A bőr megújulása nem magától értetődő folyamat
A bőr legfelső rétege, az epidermisz, napi szinten megújul. A szervezetünk folyamatosan termeli az új bőrsejteket, hogy pótolja azt, ami elhasználódik, sérül vagy leválik.
Ez azonban nem egy automatikusan, korlátlanul működő rendszer.
A bőr regenerációjához jó minőségű tápanyagokra van szükség. Ahhoz, hogy elegendő és megfelelő minőségű szarusejt képződjön, a szervezetnek többek között az alábbiakra van szüksége:
-
megfelelő összetételű fehérjékre
-
minőségi zsírokra
-
mikrotápanyagokra (vitaminok, ásványi anyagok)
Ha az étrend egyoldalú, a fehérjebevitel minősége nem megfelelő, vagy tartós tápanyaghiány áll fenn, a bőr egyszerűen nem tud lépést tartani a mindennapi környezeti és mechanikai terheléssel.
A bőr mikrobiomja – az egyik legérzékenyebb védelmi rendszerünk
A bőr felszínén egy finoman hangolt mikroorganizmus-közösség él: ez a bőr mikrobiomja.
Ez az egyensúly kulcsszerepet játszik abban, hogy a bőr:
-
ellenálló legyen
-
megfelelően regenerálódjon
-
képes legyen védekezni a külső hatásokkal szemben
Éppen ezért erre a rétegre különösen vigyázni kellene.
Az otthoni bőrápolás valódi célja nem az, hogy „túlkezeljük” a bőrt, hanem az, hogy óvjuk és támogassuk ezt a természetes védelmi rendszert.
A napi szintű károsítás sajnos gyakran innen ered:
-
szulfátos lemosók
-
alkoholos tonikok
-
erős fertőtlenítő hatású tartósítók
-
agresszív, zsíroldó emulgátorok
Ezek mind megbontják a mikrobiom egyensúlyát és gyengítik a bőr természetes védekezőképességét.
Amit megeszünk, az szó szerint „kijön” a bőrünkön
A verejték- és faggyúmirigyek olyan anyagokat termelnek, amelyek:
-
táplálékul szolgálnak a bőr számára hasznos baktériumoknak
-
segítenek fenntartani a bőr természetes védelmét
Fontos tudni, hogy ezek a váladékok a vérből és a nyirokból épülnek fel.
Vagyis abból, amit megeszünk, megemésztünk és felszívunk.
Ha a táplálkozás:
-
gyulladást fenntartó
-
egyoldalú
-
tápanyaghiányos
annak a bőr mikrobiomja is megissza a levét – még akkor is, ha közben a fürdőszobában „drága” termékek sorakoznak.
A legnagyobb kárt gyakran a silány összetételű "bőrápolók"okozzák
A tapasztalat azt mutatja, hogy a legtöbb kárt nem az idő, hanem a rosszul megválasztott napi rutin okozza.
Ezért különösen fontos, hogy a bőrápolás ne akadályozza, hanem segítse a bőr természetes folyamatait.
Pontosan ezért válogatjuk meg alaposan a kínálatunkban szereplő arcápolókat és sminkeket:
olyan formulákat keresünk, amelyek hosszú távon támogatják a bőr működését.
